Yoga nidra

 

Yoga nidra è una potente tecnica  di rilassamento fisico, mentale ed emozionale.

La pratica è un metodo per rimuovere le tensioni psichiche e fisiche, attraverso un percorso guidato, durante il quale la coscienza è in uno stato tra la veglia e il sonno. In questo stato di “riposo”, la coscienza funzionerà ad un livello molto profondo e il contatto con la dimensione subconscia ed inconscia avverrà spontaneamente.

 

Gli incontri si svolgeranno a cadenza mensile, sabato o domenica mattina dalle 10 alle 11.30

 

PRIMO INCONTRO domenica 27 ottobre 2019

 

E' richiesta la conferma alla partecipazione entro il giorno precedente all'incontro tramite WhatsApp 3478679413

 

Insegnante: Claudia Tibaldi